『人生探求のススメ』書評

概要

『人生探求のススメ』は、コーチングや心理学について精通している著者が、自身の経験を踏まえつつ、人生において探求するべきことや考え方を紹介する書籍です。

内容

本書では、自己啓発や人生設計に関するいくつかのテーマが取り上げられています。

まず、人生を充実させるためには自己理解が重要であることが説明されます。自己理解を深めるためには、自己表現や自己分析を行うことが必要不可欠だと著者は述べています。

次に、自己啓発において欠かせない「目標設定」について説明されます。目標設定には、SMARTの原則が適用されるということが詳細に説明されています。

また、対人関係の改善やストレス解消、自己肯定感の向上についても触れられています。

感想

本書では、自己啓発についての基本的な考え方や実践的な方法が丁寧に説明されています。特に、自己理解についての章は非常に興味深く読み進めることができました。

また、著者の実体験や事例が多数挙げられているため、具体的なイメージを持ちながら本書を読むことができました。

ただし、本書はやや基本的な内容が多いため、自己啓発に詳しい方や実践済みの方にとっては、新たな発見が得られない可能性があります。

まとめ

『人生探求のススメ』は、自己啓発に興味がある方や初心者に向けた書籍であり、基本的な考え方や実践的な方法が紹介されています。著者の実体験や事例が多数挙げられているため、楽しく読み進めることができます。