『納得 人生を輝かせる思考の整理術』

概要

本書は、自分の思考を整理する方法を紹介する自己啓発書である。著者の山内智恵子さんは、思考を整理することで人生がより豊かになるというメッセージを送り、そのための具体的な方法を提供している。

内容

本書では、まず思考の整理とは何か、どのようなメリットがあるのかという点について説明している。そして、「わかりやすく整理する」、「整理するという行為にこだわる」、「簡単な方法で毎日続ける」といったポイントを紹介しながら、具体的な方法を解説している。

例えば、１つの要素については「分ける・まとめる・最優先を決める」の３つのプロセスを行う、２つの要素間の関係性を明確にする、マインドマップを使うなどが提案されている。また、思考の整理に必要な「考える力」を高めるために、テンプレートも提供されていて、これを使えば簡単に考え方が整理できる。

感想

本書は、わかりやすく詳細に思考の整理の方法が説明されている。著者が自らの経験をもとに書いたということもあり、現実的で実践的なアドバイスが多い。読みながら、自分が今までどのような思考をしていたか、どこを改善すべきかということが自然と思い浮かんできた。また、テンプレートも無料でダウンロードできるため、すぐに実践できる点も良かった。思考の整理をしたい人には、ぜひ読んでほしい一冊である。

書籍情報

• 著者：山内智恵子
• 出版社：KADOKAWA
• 出版年月日：2020/09/18
• 価格：1,650円（税別）
• ISBN：978-4046046858