『昨日よりもっと大切なこと』レビュー

概要

『昨日よりもっと大切なこと』は、心理学者アーミン・アドラーによる自己啓発書である。自分自身と向き合い、自分の欲求と価値観を見定め、人生においての原動力を見つけることを提唱する。

内容

本書は、アドラーの自己啓発講演をもとに、自己実現のための道筋を示し、読者が自分自身を客観的に見つめ直す手助けをする。本書の基本的なアプローチは「人生設計」であり、欲求や価値観、軸の見つけ方などが詳しく説明されている。また、自己肯定感の高め方、コミュニケーションの取り方、人間関係の構築などのテクニックについても解説がある。

感想

本書は、とても分かりやすく、読者が自己啓発に取り組む手助けになる。心理学者の専門用語も使われていないため、誰でも読みやすいと思う。特に、欲求や価値観を見つけるためのアプローチは、自分が何を大切にしているのかを洗い出すことができるため、今後の人生設計に役立つ内容であった。また、著者が自分自身を語りながら、読者に自分自身と向き合うことの大切さを訴えるあたりも、とても心に響いた。

まとめ

『昨日よりもっと大切なこと』は、自己啓発書の中でも優れた一冊だと思う。心理学者ならではのアプローチで、自分自身を客観的に見つめ直すことができる。自己肯定感を高め、人生設計をする手助けになるため、自己啓発に興味がある人にはおすすめである。

引用元：https://www.amazon.co.jp/dp/447802581X/