「人生を変える奇跡の朝ルーティン」レビュー

この本について

「人生を変える奇跡の朝ルーティン」という書籍は、著者のハル・エルロッド氏が提唱する朝の習慣について紹介している本です。エルロッド氏は交通事故に遭い、医師から生存確率が10％と宣告された経験を持ちます。しかし、そこから復活し、成功者として活躍している人物です。

内容

本書では、エルロッド氏が紹介する「SAVERS」という習慣を中心に述べられています。「SAVERS」とは、S-Silence、A-Affirmation、V-Visualization、E-Exercise、R-Reading、S-Scribingの頭文字を取ったものです。これらの習慣を毎朝行うことで、自己成長や夢の実現などにつながるとされています。

また、著者の自身の体験も詳しく描かれており、それが朝のルーティンの重要性をさらに強調しています。

感想

本書を読んで、「朝の習慣」の大切さを改めて気づかされました。特に、「SAVERS」の習慣は具体的に実行できる点が良かったです。また、著者自身が実践し、成功した人物であるため、それを信じて実践することができます。

ただ、朝の時間が限られている人や、早起きが苦手な人にとっては、実践が難しいかもしれません。その点は考慮する必要があると思いました。

まとめ

「人生を変える奇跡の朝ルーティン」は、朝の習慣について詳しく解説しており、自己成長や夢の実現に役立つものが多く含まれています。実践するには時間的に難しいこともありますが、朝の時間を大切にする人にはぜひ読んでほしい一冊です。

（※本レビューはあくまで筆者の個人的な感想であり、効果を保証するものではありません。）