「１日３時間だけ働く方法」レビュー

はじめに

「１日３時間だけ働く方法」は、自己啓発本として人気のあるシンプリフィケーションジャーナリストの渋谷すばるが執筆した書籍である。本書は、激務な現代社会で働き方改革を求める人々に向けて、効率的かつ健康的な働き方の提案を行っている。

内容

本書は全７章で構成されており、第１章では、過労死についての問題提起から始まり、日本の労働環境の問題点を洞察的な視点から解説している。第２章では、時間管理の重要性を説くとともに、時間の使い方の基本的なテクニックについて詳しく解説している。第３章以降は、実際の働き方について、具体的なアドバイスを提供している。

特に、第４章では、多くの人が抱える「やる気が出ない、モチベーションが続かない」という悩みを解決する方法を紹介しており、読むだけでモチベーションがアップする素晴らしい章となっている。また、第５章では、仕事とプライベートのバランスを取るための方法を提案している。

感想

本書は、タイトル通り、１日３時間だけ働くことができる方法について詳細に解説しているわけではないが、働き方改革についての提言と、実際に試せるアドバイスが多数盛り込まれている。特に、第４章のモチベーションについてのアドバイスに関しては、本書の中でも最も効果的な内容だったと感じた。

おすすめ度

本書は、働き方改革に興味がある人や、自己啓発書をよく読む人に特におすすめしたい。タイトルからは想像できないほど、多彩な内容が盛り込まれた本書は、読んで損はない一冊であると断言できる。

以上が「１日３時間だけ働く方法」のレビュー記事でした。