『非暴力コミュニケーション』

概要

『非暴力コミュニケーション』は、マーシャル・ローゼンバーグ博士によって提唱された、相手に対して攻撃的ではなく、共感的なコミュニケーション方法のことを指します。この書籍は、その理論や実践方法を紹介するものであり、読者がより良い人間関係を築くために必要なスキルを身につけることができます。

内容

本書は、非暴力コミュニケーションの基本的な理論を紹介するためのものです。第1章では、人々が相手に対して攻撃的になる理由について解説されています。第2章では、非暴力コミュニケーションの4つの要素（観察、感情、欲求、お願い）について説明されています。また、第3章では、自己表現や自己表現の方法、聴衆の欲求、そして反発や攻撃を避けるための方法についての実践方法が紹介されています。

感想

本書は、非暴力コミュニケーションに興味を持っている人にとって、非常に役に立つものです。特に、自分自身や他人とのコミュニケーションに悩んでいる人にとって、実践的な方法や具体例がたくさん紹介されており、わかりやすくまとめられています。さらに、非暴力コミュニケーションの背景にある思想や哲学にも触れられているので、深く考えることができます。

まとめ

『非暴力コミュニケーション』は、相手とのコミュニケーションに悩んでいる人にとって非常に役立つものです。具体的な実践方法や、非暴力コミュニケーションの理念について深く考えることができます。読んでみて、自分自身や他人とのコミュニケーションについて改善をしたいと思った方には、ぜひ一読をおすすめします。