『人生を変える思考法』レビュー

本書の概要

『人生を変える思考法』は、人生における悩みや不安を解消するための実践的な思考法が紹介された一冊です。著者であるジェームズ・アレンは、19世紀に活躍したアメリカの哲学者であり、本書はその著書「As a Man Thinketh」を元にしています。本書は、人生における成功や幸福を達成するための、自己啓発書の代表的な一冊として知られています。

内容・感想

本書は、1つの中心的なテーマである「思考」というキーワードに注目し、その影響力を探求すると同時に、具体的な思考法を紹介するものです。著者は、精神的なエネルギーを使い、肯定的な思考を維持することで、自己の生活における不安や困難から解放されることを提唱しています。

著者が提唱する思考法は、古代の智慧文学や宗教的信念に根ざしているという点が面白いところです。例えば、「自他共に利益となるような言葉を発すること」といったことが、本書に詳しく解説されています。実際に、自分が今まで行ってきた言動の中で、どれが自分自身にとってポジティブであったのか、どうであったのかを自己分析してみることで、その言動の身の回りに与えた影響を知ることもできます。

もちろん、本書には具体的なアドバイスも多数含まれています。例えば、自分自身と向き合い、自己に対してポジティブかつ積極的な心構えを持ち続けることや、瞑想を行うことで自己意識を高めることなどが挙げられます。これらは、自分自身の精神的な健康維持に良い影響を与えることができるため、忙しい現代人にとってもぜひ実践してみてほしい思考法です。

まとめ

本書は、アレンの「As a Man Thinketh」を現代的かつわかりやすく解説した、現代人に永く愛される自己啓発書の一冊であるといえます。本書を読み、自己の精神的な健康に対して意識することができ、人生をよりポジティブに過ごすヒントを得ることができます。自分自身を変革したい人、自己啓発書に興味がある人にはぜひおすすめしたい一冊です。