「流入力 : 仕事がはかどる「脳の使い方」」のレビュー

はじめに

「流入力 : 仕事がはかどる「脳の使い方」」は、岡田尊司氏によるビジネス書です。著者は、ユニバーサルデザインを提唱する考え方の影響から、脳科学にも興味を持ち、ビジネスに活かすために研究を重ねたそうです。本書は、脳を効率的に使い、ストレスなく仕事を進めるためのテクニックを紹介しています。

内容

本書は、全10章から構成され、それぞれが特定のテーマに焦点を当てています。第1章では、脳のしくみの基礎を分かりやすく説明し、第2章では、脳の「使える時間」について解説しています。第3章以降は、具体的なテクニックが紹介されます。例えば、第4章では、自分に合った「休まり方」を見つける方法が、第5章では、「興味パターン」を活用して仕事に集中する方法が、それぞれ説明されています。

本書は非常に読みやすく、具体的なテクニックがたくさん書かれている点が特徴的です。また、脳科学の知見をもとに、効果的な仕事方法が提供されているため、仕事や勉強に限らず、日常生活でも役立つことが多いと思います。

感想

私は本書を読む前は、脳科学に興味はあるものの、ビジネス書にはそれほど関心がありませんでした。しかし、本書を読んでからは、仕事や勉強の合間に休憩を取ったり、興味を持てない仕事に取り組むときは、別のことをするなど、脳科学の知見を積極的に取り入れるようになりました。

本書は、一度読んだだけでは情報が多すぎてすべてのテクニックを実践するのは難しいかもしれませんが、テーマごとに必要なときに読み返すなど、参考書としても重宝できる内容だと思いました。

まとめ

「流入力 : 仕事がはかどる「脳の使い方」」は、ビジネス書にありがちな抽象的な言葉が少なく、具体的なテクニックが多く紹介されているため、読みやすく、効果的な仕事の進め方を学ぶことができます。ビジネス書に興味のある人はもちろん、脳科学に興味がある人にもおすすめする一冊です。