『人生は、思い通りにならない。だからこそ、幸せになる。』

概要

この書籍は、日本でも有名なライフコーチ、マリー・クンダが自身の経験やクライアントの体験をもとに、人生が思い通りにならなくても幸せになる方法を教える一冊です。

感想

この本を読む前は、幸せとはある目標を達成してから訪れるものだと思っていましたが、マリー・クンダの言葉に触れてからは、自分の思い通りにならない人生でも幸せになることができるということを知りました。

特に、マリー・クンダが説く「感情は波のように訪れ、去っていくものである」という考え方は、私がいつも抱いていた未熟な思考や無駄なストレスを取り払ってくれました。感情をコントロールすることはできないけれど、感情がわき起こったら受け入れること、そして、適切な時にコントロールする練習をすることが大切だと知りました。

また、この本は単なる自己啓発書というだけでなく、具体的なアクションプランも提供してくれるのもありがたい点です。私は、マリー・クンダが提唱する「自分にとってのミッションを見つけること」というアクションに挑戦しました。自分にとっての価値観を明確にし、それをベースにした自分なりのミッションを見つけたことは、自分自身を知り、自分らしく生きることにつながりました。

まとめ

「人生は、思い通りにならない。だからこそ、幸せになる。」というタイトルに恥じない、とても素晴らしい一冊です。幸せになれるためのヒントがたくさんあるので、読んでみることをおすすめします。

※本書の購入は、書店及びオンライン書店で購入可能です。